活动现场。（受访单位供图）

■ 本报记者 任荣 实习生 王士琦 田恒睿

10月21日，由陕西省老龄事业发展基金会、陕西省养生协会联合主办的助老志愿服务提质行动暨健康养生大讲堂巡讲活动，走进西安市莲湖区青年路第二社区，为辖区居民带来《生命健康·秋季养生》专题讲座，把专业、实用的中医养生服务送到居民家门口。

本次活动是助老志愿服务提质行动落地社区的具体实践，专门针对秋冬时节中老年群体的常见健康问题设计内容。讲座特邀陕西省养生协会讲师团专家讲师于新智主讲，结合陕西本地气候特点，围绕饮食调护、适度运动、科学秋冻、合理贴秋膘等热门养生话题，用接地气的表达讲解传统中医养生，让在场的老年朋友听得懂、记得住、用得上。

针对养生常见误区，讲师在现场特别强调，传统养生方法的核心贵在顺应天时、因人而异，分清不同体质的适用条件与禁忌，做好日常调养。

参与活动的社区居民表示，这次讲座的居家养生方法都很具体实用，听完之后也了解了养生的误区。社区工作人员介绍，这类精准对接老年群体需求的健康科普，填补了大家日常养生知识的空白，后续也会配合巡讲活动做好落地服务，把助老健康服务做实做细。