经常喝酒吃肉者易发

　　西安市中医医院内分泌风湿免疫科主任医师杨国春介绍，关节炎是最常见的慢性疾病之一，包括很多类型，最常见的就有骨关节炎、类风湿关节炎。近年来，随着人们生活水平的提高以及饮食结构变化，痛风性关节炎变得越来越常见，年轻男性尤为易发。这主要是因为经常吃肉喝酒，尤其在饮酒同时吃海鲜等高嘌呤、高蛋白的食物，容易导致嘌呤代谢异常，从而诱发通风性关节炎。大家一定要引起重视。

　　关节“红肿热痛”是信号

　　西安市第五医院风湿免疫骨质疏松科病区主任医师宋欣丽表示，相比类风湿关节炎、骨关节炎，痛风性关节炎特点比较典型，更容易识别。具体而言，类风湿关节炎一般女性易发，多为双侧对称性的小关节损伤，比如掌指关节、近端指间关节等，患者常会感到晨僵、疼痛、肿胀。骨关节炎患者一般多为中老年人，常合并骨质增生，负重关节更易受累，比如膝关节、髋关节，也有人远端指间关节发病。这两种关节炎，人们经常不好区分，但是痛风性关节炎一般年轻男性易发，且多为单一关节发病，比如膝关节、腕关节、踝关节、脚趾大拇指关节等。症状表现更突出，主要为“红、肿、热、痛”，疼痛更加剧烈，还会明显发红，而且容易吃海鲜或饮酒后，突然急性发作，让人疼痛难忍。

　　多喝白开水可预防

　　那么如何预防痛风性关节炎呢？专家们表示，预防痛风性关节炎，重在管住嘴。除了要忌酒、忌海鲜等高嘌呤食物外，日常生活中宜坚持低嘌呤、低脂、低蛋白饮食，还要少吃苹果、橘子等果糖含量高的水果。此外，还需格外注意多喝白开水，每天最少2000ml以上，不仅能起到预防的目的，还有利于避免疾病的急性发作。

　　本报记者 周萌芽