“老了老了，学会了腌菜，掌握了一项新技能”“来‘银龄学社’学习，开心又充实”……5月23日，在西安市新城区中山门街道勤民社区“银龄学社”课堂上，上课的老人感慨道。社区打造“银龄学社”，在丰富老年人精神文化生活的基础上，提升老年人的生活技能，让老年人学到更多实用的知识，共享幸福生活。

打造社区“15分钟老年教育学习圈”

5月23日，“爱韵养生”健康养生系列活动之舌尖上的康养，作为“银龄学社”2024年的第一堂课开讲。

当日课程的主要内容是腌菜，15时开始上课，14时40分，社区多功能厅内，老人们你剥蒜，我削姜皮，呈现出一派热闹景象。

“大家将白萝卜、红萝卜切成条，撒些糖，用手抓一抓，放进坛子里，再将豇豆贴着坛子盘一圈，之后将切片的红辣椒放入，接着放去瓤后的黄瓜，最上面放入切好的蒜片和姜片……”课堂老师、新城区优悦社会工作服务中心工作人员刘慧，一边操作一边向老人们讲解具体步骤。

除了指导居民腌菜，刘慧还结合展板内容向居民讲解膳食搭配、文明用餐、卫生用餐等相关知识，引导居民在外使用公勺公筷；组织居民参与“辨识五谷”“春种秋收”等互动游戏。

刘慧介绍，6次课程分别为“舌尖上的康养”“健康与我息息相关”“做情绪的魔法师”“用药关注健康”“艾护有+ 锤出健康”“刮痧理疗送健康”，为老年人普及膳食搭配、情绪调节、运动健康等相关知识，指导老年人健康用药、穴位按摩刮痧等缓解身体不适，倡导老年人养成健康的生活方式。

为打造社区“15分钟老年教育学习圈”，勤民社区社工室开展“银龄学社”我们的课堂特色服务项目，为社区老年人开设6次“探索光影的秘密”摄影课堂、6次“爱韵养生”健康养生系列活动。

“项目执行期间采取积分制，激励老年人积极参与，同时融合丰富多彩的文化活动，培养老年人兴趣爱好，增进邻里感情。”勤民社区党委书记、居委会主任张燕说。

“银龄学社”项目 为老年人提供精准服务

勤民社区共6个院落，全部为老旧小区，由于没有物业，平时所有居民服务由社区完成。为了使社区管理更便捷、资源配置更有效、社区功能更齐全、服务半径更广泛，勤民社区着眼于新时代文明实践站建设，先后改造社区办公大厅、功能室及活动室，建立了“一体七站”服务阵地，为辖区居民提供日常活动场所，全力丰富居民群众生活。

辖区内老年人较多，老龄化程度较高，社区居民对为老年人服务的需求较高。2023年6月，社区联合新城区优悦社会工作服务中心、陕西新概念职业技能培训学校启动“银龄学社”项目，并制定详细的活动计划，在社区居民网格群定期发布活动通知，积极组织大家参与，丰富活动内容，激发参与兴趣。

“我多次参加‘银龄学社’开展的课程，课程不仅为我们老年人普及健康知识，传播非遗文化，提高艺术素养，还帮助适应现代科技，预防网络诈骗。我觉得很好，有课我就来。”70岁的姬桂琴说。

文/本报记者 陶颖 图/本报记者 代泽均