每年4月的第二个星期六是全国爱鼻日。春季到来，过敏性鼻炎患者也迎来了最难熬的季节。鼻塞、鼻痒、喷嚏不断……这些症状不仅影响患者生活质量，还可能诱发哮喘等更严重的疾病。如何科学护鼻，顺利通过春季过敏关？记者走访医院、采访专家，揭秘过敏性鼻炎的防治之道。

这些认知误区你中招了吗？

家住北京的张女士，过去3年，每到春季，她和7岁的儿子小宇便出现鼻塞、流涕等症状。起初她以为是普通感冒，吃了感冒药也不管用。经医院检测，母子俩均被确诊为蒿草花粉过敏性鼻炎。

像张女士及其儿子这样的患者不在少数。据最新流行病学调查，我国成人过敏性鼻炎患病率达19%，儿童达22%，且呈逐年上升趋势，但公众认知仍存误区。

北京大学第一医院耳鼻咽喉-头颈外科主任刘俊秀说，过敏性鼻炎与感冒的症状有重叠之处，主要表现为流清水样鼻涕，阵发性喷嚏，鼻塞。

一些过敏性鼻炎患者有“滥用抗生素或拒绝鼻喷激素”的行为，专家提示，有些患者一流鼻涕就吃抗生素，但抗生素对病毒性感冒和过敏性鼻炎均无效。此外，部分患者对鼻喷激素心存恐惧，但在医生指导下规范使用，鼻喷激素是安全有效的治疗手段。

避开过敏原，规范治疗是关键

在过敏性鼻炎的防治中，避开过敏原是首要任务。春秋两季是花粉过敏的高发期，尤其是蒿草、杨树、柳树等植物的花粉。首都医科大学附属北京同仁医院院长、主任医师张罗建议，在花粉浓度较高的时段，患者应尽量减少外出，如早晨和傍晚。外出时，建议佩戴口罩和护目镜，减少花粉接触。

对于已经确诊的过敏性鼻炎患者，规范治疗至关重要。张罗表示，过敏性鼻炎的治疗主要包括药物治疗和免疫治疗。药物治疗包括抗组胺药、鼻喷激素等，可以有效缓解症状。免疫治疗，即脱敏治疗，是针对过敏原进行的特异性治疗。

过敏性鼻炎若不规范控制，可能引发鼻窦炎、中耳炎，甚至哮喘。如何做好长期管理？

“过敏性鼻炎要坚持预防为先，尤其在花粉季节，提前干预比症状发作后再控制更有效。”北京大学第一医院耳鼻咽喉-头颈外科主任医师王全桂说，患者应建立健康档案，记录自己的过敏史、症状变化等，以便医生更好了解病情。

此外，患者要尽量避免接触二手烟、粉尘等有害物质，适当进行体育锻炼，增强免疫力。饮食上，避免食用易引发过敏的食物，如海鲜等。还要学会自我管理，掌握一些基本护鼻技巧，如在花粉季节，使用花粉阻隔剂，减少花粉接触。

“患者要积极参与到过敏性鼻炎的长期管理中来。”王全桂说，定期复诊，保持良好心态，避免因病情反复而产生焦虑和抑郁情绪。

（据新华社北京4月12日电 记者 李恒 顾天成）