本报讯（记者 姬娜）5月12日至18日为“防灾减灾宣传周”，西安市多个社区开展“理论+情景+实战”立体化安全培训，让防灾技能从“知道”升级为“做到”。

“毛毯担架真的靠谱吗？”5月12日，在西安市雁塔区杜城街道书香林苑社区，面对退休人员魏女士的疑问，应急救援人员现场拿出两根木棍和一条毛毯，仅用30秒就组装成可以转运成年人的应急担架。培训师强调：“这种简易担架通过生活化的物品就可以制作，关键要确保所用毛毯和木棍的质量。”

“瘦小身材能背动大个子吗？”培训师用实战演示破解误区，救援靠腿力而非腰力。要牢记关键动作：下蹲屈膝，腰背挺直，用腿部力量撑起伤者，紧急时刻“短距离转移”就能化险为夷。

海姆立克急救法、心肺复苏、伤口包扎……居民们围在模拟人旁，亲手按压、练习，张女士感慨道：“以前在短视频上看到过这样的急救技能，今天终于动手操作了，这样学得更快一些！”

“未来，我们将通过银龄志愿者‘传帮带’，让更多居民成为安全应急员，让安全意识在社区生根发芽！”书香林苑社区党支部书记、居委会主任王付英说，防灾减灾不是一句口号，而是每个人都能掌握的“生存技能”。

5月12日，西安市碑林区长乐坊街道兴庆社区联合西安市中安应急救援中心等开展“高层消防测试暨人人讲安全、个个会应急”主题宣传活动。

培训师通过高仿真人体模型，分步骤演示了心肺复苏术的标准动作和海姆立克急救法的操作要领。“手臂要垂直发力，注意观察患者面色变化！”在他的专业指导下，居民分组使用教具完成了胸外按压、人工呼吸及气道梗阻急救的实操练习。

随后，消防人员在太和公园人家小区开展高层建筑消防应急测试。通过模拟高层火警场景，重点测试了消防云梯车高空作业、应急疏散通道畅通性及微型消防站响应速度。

活动现场设立的“防灾问诊台”前人头攒动，应急救援专家就居民关心的“家庭电路隐患排查”等问题进行专业解答。针对养宠物的家庭提出的“灾害时动物救助”等特殊需求，也给出了定制化解决方案。

“这种看得见、摸得着的培训比单纯讲座有效十倍！”带孩子参加活动的居民王女士感慨道。兴庆社区党委书记、居委会主任姚亚梅表示，社区在“防灾减灾宣传周”将加大宣传教育培训力度，不断提升居民的安全素养，共同守护美好家园。