宝鸡市金陵小学六年级（3）班 马如意

我的拿手好戏是跳绳。上三年级时，我被选入学校跳绳队，从此与跳绳结缘。

起初，我每天要进行体能训练，在操场上跑五圈。跑完后，我累得气喘吁吁，还得拿起钢丝绳练400个“挽花”。一不留神，钢丝绳抽到手上，就会抽出一道红印子，疼得人眼泪直流，但我还是咬牙坚持了下来。

苦练了一年多，我的“挽花”动作终于练得很标准，速度飞快，落地几乎无声，还很少中断。后来，我成了学校里的“挽花”冠军，而且在市、区的跳绳比赛中多次获得第一名。

有一次，我迎来了大展身手的好机会——参加区里的跳绳比赛。比赛开始时，我站在场地中央，自信地想：“我都跳过上万遍了，这次比赛不过是换个场地而已！”

“运动员准备，预备，跳！”随着裁判员口令响起，我手腕迅速摇动，猫腰低头，双脚随着节奏点地。绳子如一道道闪电，“唰唰”作响，绳影交织成一道密不透风的屏障。我娴熟地交替进行交叉“挽花”和单摇，脚步轻盈如蝶。我用余光瞥见其他选手惊讶的神情，心中满是自豪与开心。

然而，就在那一瞬间，我的脚突然绊到了绳子，我心头一紧，随即立刻向后轻撤，又向前踏稳脚步，短短几秒便调整过来，速度丝毫未减。整个过程中，我的脚几乎没挪动位置。最后几秒，我平稳呼吸，稳住节奏。比赛结束，我以136个“挽花”夺得第一名。

自从我爱上跳绳，就变得越来越自信。跳绳是我最热爱的运动，经过不断苦练，它终于成了我的拿手好戏。

教师点评：选材真实，条理清晰，详略得当，重点突出，展示“绝活”的比赛过程层层推进，扣人心弦。语言生动形象，用词精准，“好戏”很精彩。

指导老师 王小燕