本报讯（记者 张毅伟）近日，全省大部分地区天气晴好，虽然疫情仍未完全消散，但戴口罩+高温，总觉得又闷又热，是不是可以不戴口罩了？5月5日，西安市疾控中心科普专家胡妮接受本报记者采访时说， “目前戴口罩很重要。”

　　因为当前疫情仍处于流行阶段，目前多个省市又有新的疫情发生，尽管天气渐热，但疫情防控绝对不能放松，广大市民朋友日常一定要做到戴好口罩、勤洗手、保持一米以上安全距离等有效便捷的防护措施。

　　新冠肺炎疫情的传播途径分为呼吸道传播、接触传播、气溶胶传播三种形式，目前在我国传播的主流毒株奥密克戎毒株，传播力是很强的，在之前原始新冠病毒传播中较少见的气溶胶传播方式，在当下的奥密克戎毒株中更常见了。包含病毒的气溶胶在没有风吹过的时候或在通风不良的环境中，相对停留在空气的时间是比较久的，所以如果我们进入那个环境，就可能造成感染。

　　所以要求广大市民从出家门到回家前，除了吃饭，尽量都要佩戴口罩。因为口罩的防护效果是显而易见的，在西安的几轮疫情流调过程中,发现绝大多数感染者都是因为有了近距离的接触，或者在密闭空间停留时间较长，同时没有佩戴口罩而造成的感染，所以大家一定要戴好口罩。目前市面上的口罩五花八门，市民购买时最好选用医用口罩以上级别的口罩，挑选正规的、有资质的生产厂家出产的口罩。

　　那么，天气渐热，哪些方法能够让我们佩戴口罩更舒适？

　　天热外出最好多备几个口罩，遇到口罩被打湿、污损等情况要及时更换新口罩；

　　一些爱出汗的人会选择在医用口罩内垫一层纸巾，这样会影响医用口罩的密合性，降低防护效果，是不建议的。

　　一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用的口罩，一般人群累计使用不超过8小时，职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。

　　市民朋友日常出行的话，选择质地轻薄的口罩，像一次性医用口罩或医用外科口罩即可，不需要佩戴高级别的口罩。

　　需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，又能保持皮肤润滑。

　　如果出现“冒痘”现象，建议外涂一些药膏缓解，但一定遵医嘱，掌握涂抹用量和频次。

　　如果市民朋友长时间佩戴口罩感觉不适，要立即到相对空旷、安全的地方摘掉口罩，缓解缺氧症状。

　　虽然天气炎热，希望市民朋友还是克服困难，防护第一，舒适第二，在人员密集的公共场所，再热也要戴好口罩。

　　另外提醒市民朋友，一定要做好手部消毒，戴口罩前、工作结束后或者回到家的第一件事一定要先洗手或清洁双手，避免被感染的可能性。同时，市民外出时，一定要少聚集、保持一米以上安全距离。严格做到这些措施，市民朋友被感染的可能性会非常非常低。