西安市第八十九中学高二（13）班 袁一方

这是一个快节奏的时代，一些人似乎失去了“爱”的能力。爱他人还是爱自己，都显得难能可贵。

爱自己是爱他人的基础。王尔德说：爱自己是终生浪漫的开始。无法爱自己的人，也不会拥有爱他人的能力，而爱自己就需要以“我不完美，但我很满足”的心态来接纳自己。接纳自己的容貌与身材，接纳自己的情绪化与心态，接纳自己的一切一切。

现在，很多人都有各种焦虑，“容貌焦虑”“身材焦虑”“学业焦虑”等。这从侧面反映出在网络影响下，人们对自己的一种苛求和不接受现象，这也导致人们产生了种种“焦虑”。

连自己都无法接纳的人，又能怎样接纳他人呢？因此，只有先做到爱自己，才能去爱他人。爱自己，首先要学会肯定自己。假如完成了一个目标，考取了一个好的名次，或是学习了新的知识，不妨试着去肯定自己。但是，爱自己不等于宠溺自己。无论做什么都应学会肯定自己，相信自己，承认自己向好的方向不断前进。爱自己，不是放纵，更不是自私。

爱他人，是爱自己的体现。爱自己的人，懂得如何去爱别人。

心系苍生的陶潜隐居山林，是爱自己，而心系苍生则是爱他人。有一群伟大的人，之所以是伟大，是因为他们将爱人放在了爱己前。武汉金银潭医院的张院长，以凡人之躯与疫情抗争，人民在前，他在后。大山之上的“母亲”张桂梅，用数千张膏药换来陪伴学生的时间，用慈爱的目光护送无数学生走出大山，开启了一段崭新的生活。对于他们来说，爱人就是爱己，爱己就是爱人。实现了他们自己希望更多人过上好日子的愿望，从精神层面上说，就是在爱自己。

孟子说：“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。”无论是先爱人还是先爱己，二者实际上是一种双向的情感。爱自己，是终身浪漫的开始，而爱他人，则是终身浪漫的保证。我想，唯有两者都坚持下来的人，才是真正幸福的人。没有一滴水可以独成大海，没有一片叶可以独成森林。只爱己不爱人，终究会变得难以融入社会，孤僻自私。我们要爱自己，更要爱别人。

爱人即爱己，爱己即爱人，两者不可缺失。

教师点评：层层递进， 论点明晰，论述有力，且能联系地看问题。思路清晰，语言表达准确。

指导老师 袁永宏